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Votre appartement est sombre, il manque de luminositรฉ et รงa dรฉteint sur vous. Pourquoi ? Tout simplement parce que la luminothรฉrapie a un impact important sur notre qualitรฉ de vie, quโil sโagisse de notre santรฉ physique (synthรจse de la vitamine D par exemple), de notre vitalitรฉ (plus dโรฉnergie), de nos facultรฉs de concentration ou de notre moral ! Si vous voulez savoir comment ramener la lumiรจre chez vous, cet article est fait pour vous !
Dรฉcouvrez nos 23 astuces pour amรฉliorer la lumiรจre naturelle et la luminositรฉ dans votre logement. Personne sur le net ne vous en propose plus !
Des tons clairs pour les murs et les meubles
รa paraรฎt simple mais alors pourquoi ne le faites-vous pasย ? Trรจs souvent le foncรฉ domine dans la majoritรฉ des logementsย : si ce ne sont pas les murs, ce sont les meubles. Donc du clair sur les murs, du blanc cassรฉ, du beige ou du gris perle, en peinture plutรดt satinรฉe que mate. Et des meubles de ยซย lumiรจreย ยป (aux teintes claires). Optez pour du mobilier laquรฉ en mรฉtal poli (รฉvitez le mรฉtal brut), en bois clair ou mieux, en verre (qui laisse circuler la lumiรจre).
Pour rendre cela plus vivant et plus colorรฉ, n’hรฉsitez pas ร stimuler votre dรฉcoration avec des touches de couleurs vives par le biais de coussins, de vases ou de cadres.
Si vous voulez quand mรชme quelques touches plus nuancรฉes, peignez les pans de mur oรน sont placรฉes vos ouvertures en orange, jaune ou pastel. Et si vous ne pouvez vraiment pas vous sรฉparer de vos gros meubles sombres et imposants, placez-les prรจs des fenรชtres, ils seront mieux รฉclairรฉs et nโassombriront pas la piรจceย ; nรฉanmoins, veillez ร ne pas obstruer vos fenรชtresย !
Libรฉrez vos fenรชtres !
Les objets sur les rebords de fenรชtres sont certes trรจs mignons et trรจs dรฉcoratifs, mais ils empรชchent la lumiรจre de passer ร lโintรฉrieur du logement. Mieux vaut donc avoir une fenรชtre dรฉnudรฉe ou alors choisir des objets peu encombrants.
Un plafond plus blanc que blanc
Pour le plafond, optez pour un blanc plus pur que pour les murs, la lumiรจre seraย encore plus forte. Choisissez une peinture blanche satinรฉe qui capte mieux les rayons. Et passez votre derniรจre couche dans le sens des rayons du soleil, votre piรจce nโen sera que plus lumineuse.
Privilรฉgier le carrelage ou un tapis blanc
Pour le sol, privilรฉgiez le carrelage, il renverra davantage de lumiรจreย ; attention, ne le choisissez pas trop blanc afin d’รฉviter d’รชtre รฉbloui. Sinon prenez du parquet clair vitrifiรฉ. Si vous optez pour un tapis, prenez-le avec une couleur claire.
Le parquet dans le bon sens !
Le sens de pose dโun parquet joue sur la luminositรฉ ! La pose doit se faire en parallรจle des rayons de soleil.
Des jeux de miroirs
Les miroirs sont un excellent moyen d’utiliser au mieux la lumiรจre. L’idรฉal est de les placer face ร une source naturelle de lumiรจre, par exemple en face d’une fenรชtre. Plus la surface du miroir est importante, plus la lumiรจre est rรฉflรฉchie. Vous pouvez par exemple placer un grand miroir au centre de la piรจce ou, au contraire, jouer avec plusieurs petits miroirs et crรฉer ainsi des effets de luminositรฉ. Autres avantage des miroirsย : ils donnent lโimpression de plus dโespace.
Des huisseries blanches
Privilรฉgiez des huisseries blanches ou claires.
Des meubles discrets
Ne surchargez pas les piรจces oรน arrive la lumiรจre et ne les encombrez avec des meubles trop imposants. Pour vos prochains achats, prรฉfรฉrez un mobilier discret, bas et clair.
Casser des mursย
Ce nโest pas toujours possible de casser un mur ou une cloison, mais si vous pouvez le faire, nยดhรฉsitez pas, cassez ou remplacez les par une verriรจres. Vous ouvrez alors l’espace pour rรฉcupรฉrer la luminositรฉ d’une piรจce ร l’autre. . Une excellente solution si votre cuisine est peu lumineuse.
Changer vos portes pour des vitres
Les portes bloquent souvent la lumiรจre, alors que les piรจces sans fermetures laissent au contraire passer la la lumiรจre. Remplacez alors quelques portes par des portes ou baies vitrรฉes coulissante par exemple. Vous gagnerez en luminositรฉ, mais aussi en espace.
Des fenรชtres au toit
Lorsque votre logement le permet, posez des fenรชtres de toit (Velux ou autres marques). Parfaites pour les petits espaces รฉtroits ou un voisinage trop proche. Mais n’oubliez pas d’ajouter un store รฉlectrique extรฉrieur pour rรฉduire le bruit de la pluie qui tombe et moduler lโensoleillement. Encore plus radical et contemporain : les puits de lumiรจre, de grands espaces vitrรฉs au plafond.
Des objets qui retiennent la lumiรจre
Certains objets laquรฉs ou mรชme nacrรฉs peuvent รชtre utilisรฉs afin de faire rรฉflรฉchir la lumiรจre. La nacre est l’une des matiรจres qui retient le plus la lumiรจre. Les objets laquรฉs rรฉflรฉchissent la lumiรจre. Des objets mรฉtalliques tels que des lampes en inox, des pots en cuivre, des bougeoirs en argent, rรฉflรฉchissent รฉgalement la lumiรจre. Utilisez aussi des vases en verre transparent ou encore des pots en verre.
Attention, le bric-ร -brac peut aussi empรชcher la lumiรจre de bien circuler. Plus une piรจce est minimaliste en matiรจre de meubles et de dรฉcoration, plus elle permet de laisser passer la lumiรจre dans lโensemble de celle-ci.
Des plantes
Les plantes peuvent aussi allรฉger lโatmosphรจre de votre piรจce et donner une touche de couleur naturel.
Privilรฉgiez les voilages
Libรฉrez vos fenรชtres et portes fenรชtres. Si vous devez habiller vos fenรชtres, choisissez des voilages clairs et fins, ils laissent passer la lumiรจre. Les stores sont aussi plus adaptรฉs.
Les rรฉflecteurs de lumiรจre, une technique qui peut vous sauver
Utilisez des rรฉflecteurs de lumiรจre pour fenรชtres. La lumiรจre du ciel sโy reflรจte dans lโhabitat, le plafond faisant office de diffuseur.
Les spots ร pile, une trรจs bonne solution localeย
Utilisez des spots ร pile, trรจs faciles ร installer, pour rรฉsoudre vos problรจmes de luminositรฉ dans les placards ou sous un escalier.
Supprimez les coins sombres
Un coin sombre d’une piรจce peut vous donner une impression de perte dโespace. Eclairez cet angle perdu et votre piรจce gagnera immรฉdiatement en luminositรฉ et en espace.
Multipliez les sources de lumiรจre
Si vous n’y arrivez toujours pas avec les astuces prรฉcรฉdentes, il vous reste cette solution dรฉfinitive. A une seule source de lumiรจre au plafond, privilรฉgiez la multiplication des sources lumineuses pour crรฉer une ambiance agrรฉable. Efficaces, orientables et design, les spots sont de formidables sources de lumiรจre.
Les rรฉglettes de lumiรจre en cuisine
Si votre cuisine est sombre, vous pouvez installer des rรฉglettes lumineuses sous les meubles hauts de cuisine. Vous verrez mieux votre plan de travail et ce que vous cuisinez. Et vous ne serez plus en contre-jour.
Changez vos abat-jours
Vos plafonniers en tissu, en bois, en cuir ou en mรฉtal sont รฉlรฉgants mais ils bloquent souvent la lumiรจre. Remplacez les par des modรจles en verre ou en fils mรฉtalliques, ou alors un lustre araignรฉe. Votre source de lumiรจre sera mieux diffusรฉe.
Ouvrez vos fenรชtresย !
Ouvrir les fenรชtres, un geste simple qui vous permet dโaccroรฎtre sensiblement la luminositรฉ pendant la journรฉe.
Trichezย !
Les ampoules ยซ classiques ยป, quโil sโagisse des anciennes ampoules ร incandescence ou des nouvelles ampoules fluo compactes du commerce, offrent une lumiรจre trรจs รฉloignรฉe de celle du soleil. Une solution existe pourtant : les ampoules lumiรจre du jour, dites รฉgalement ampoules plein spectre. Cโest la lumiรจre utilisรฉe en luminothรฉrapie, qui รฉquipe la majoritรฉ des dispositifs de soins ainsi que les appareils et lampes de bien-รชtre. Choisissez un IRC (indice de rendu des couleurs) supรฉrieur ร 90. Placez-les prioritairement dans les endroits peu รฉclairรฉs par la lumiรจre du soleil.
A lโachat, choisissez un logement bien exposรฉ
Dans les villes, รฉvitez les rez-de-chaussรฉe et les premiers รฉtages. Plus vous montez, plus vous aurez de lumiรจre. Cโest simple mais on lโoublie souvent car lโappartement visitรฉ au premier รฉtage a รฉtรฉ intelligemment รฉclairรฉ lors de vos visites.
Pour les villas, privilรฉgiez une exposition au Sud ou Sud-Ouest pour le salon, Est et Sud-Est pour les chambres.
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Cet article est une mise ร jour de notre article Et la lumiรจre fรปt ! 15 astuces pour illuminer votre logement
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